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重新审视衰老：改变你的观念
“任何年龄的人都可以增强他们对积极老龄化的看法，”利维表示。在2014年的一项研究中，100名平均年龄为81岁的成年人在看到积极的衰老图像后，改善了对衰老的认知，身体机能也得到了提升。寻找老年人的榜样如果你将衰老仅仅视为损失或限制，“那么你对衰老
